John Bickerstaff のHYROXレース分析 - Malaga 01:58:17 | HyCoach

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John Bickerstaff のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

John Bickerstaff

合計タイム: 01:58:17
順位: #805
AG順位: #46
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Bickerstaff

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running53:32 (45%)

Stations55:38 (47%)

Roxzone9:12 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:41/km+14.3%17.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:28	320
Running 2	5:43	-
Sled Push	4:11	455
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:59	415
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	11:10	528
Running 5	8:48	-
Rowing	5:16	404
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:09	272
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	9:30	526
Running 8	8:16	-
Wall Balls	12:55	527
Running Total	53:32	513
Roxzone Total	9:12	464