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James Ayshford のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:00:49
順位: #18
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

James Ayshford

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:13 (51%)

Stations25:58 (43%)

Roxzone3:42 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:54/km+8.0%4.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:14	287
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:30	131
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:18	73
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:56	12
Running 5	4:10	-
Rowing	4:32	177
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:05	2
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:07	10
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:16	94
Running Total	31:13	49
Roxzone Total	3:42	20

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