Ross Conroy のHYROXレース分析 - Malaga 01:07:16 | HyCoach

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Ross Conroy のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:07:16
順位: #112
AG順位: #25
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Conroy

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:09 (49%)

Stations29:52 (44%)

Roxzone4:19 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:09/km+11.1%8.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:11	215
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:40	230
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:50	266
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:38	107
Running 5	4:28	-
Rowing	4:47	420
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:00	431
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:10	210
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:36	161
Running Total	33:09	115
Roxzone Total	4:19	84