Gareth Francis のHYROXレース分析 - Malaga 01:09:07 | HyCoach

Gareth Francis のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:09:07
順位: #157
AG順位: #39
カテゴリ: SOLO · OPEN

Gareth Francis

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:53 (49%)

Stations30:53 (45%)

Roxzone4:25 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:14/km+5.6%5.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:22	499
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:14	617
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:57	312
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:48	139
Running 5	4:17	-
Rowing	4:36	235
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:57	404
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:46	411
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:13	86
Running Total	33:53	154
Roxzone Total	4:25	105