Ron Smith のHYROXレース分析 - Malaga 01:12:21 | HyCoach

Ron Smith のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:12:21
順位: #235
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ron Smith

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:46 (49%)

Stations32:07 (44%)

Roxzone4:33 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:28/km0.0%2.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:17	379
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:08	561
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:00	327
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:03	195
Running 5	4:35	-
Rowing	4:55	569
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:50	312
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:10	207
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:44	462
Running Total	35:46	279
Roxzone Total	4:33	133