Ross Murphy & Josh Murphy のHYROXレース分析 - Malaga 01:03:04 | HyCoach

Ross Murphy & Josh Murphy のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 01:03:04
順位: #41
AG順位: #21
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ross Murphy

Josh Murphy

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:00 (57%)

Stations22:15 (35%)

Roxzone4:54 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:30/km+7.9%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:44	58
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:39	75
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:44	77
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:23	58
Running 5	4:39	-
Rowing	4:15	54
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:27	86
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:53	68
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:10	4
Running Total	36:00	62
Roxzone Total	4:54	69