Shannon Brown & Sonya Willox のHYROXレース分析 - Malaga 01:36:59 | HyCoach

Shannon Brown & Sonya Willox のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:36:59
順位: #230
AG順位: #106
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Shannon Brown

Sonya Willox

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running52:57 (55%)

Stations31:59 (33%)

Roxzone12:07 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:37/km+14.9%9.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:15	-
SkiErg	1:33	1
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:17	242
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:14	174
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:16	255
Running 5	7:15	-
Rowing	6:02	251
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:48	133
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:19	221
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:30	244
Running Total	52:57	212
Roxzone Total	12:07	260