Lauren Spreen & Shannon Spreen のHYROXレース分析 - Malaga 01:41:55 | HyCoach

Lauren Spreen & Shannon Spreen のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

·

合計タイム: 01:41:55
順位: #244
AG順位: #81
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Lauren Spreen

Shannon Spreen

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running60:15 (59%)

Stations30:49 (30%)

Roxzone10:55 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:32/km+5.9%8.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:53	210
Running 2	7:21	-
Sled Push	2:03	195
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:20	180
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:37	196
Running 5	7:47	-
Rowing	5:08	109
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	1:39	69
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:54	181
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:15	156
Running Total	1:00:15	250
Roxzone Total	10:55	252