Russell Smith & Michielle Smith のHYROXレース分析 - Malaga 01:13:15 | HyCoach

Russell Smith & Michielle Smith のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:13:15
順位: #94
AG順位: #9
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Russell Smith

Michielle Smith

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:29 (57%)

Stations26:59 (37%)

Roxzone4:51 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:11/km+9.8%4.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:09	138
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:56	61
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:19	68
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:37	189
Running 5	5:16	-
Rowing	4:33	80
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:25	15
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:08	42
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:52	249
Running Total	41:29	120
Roxzone Total	4:51	34