Emma Holmes & Mark Holmes のHYROXレース分析 - Malaga 01:17:09 | HyCoach

Emma Holmes & Mark Holmes のHYROXレース分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:17:09
順位: #340
AG順位: #64
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Emma Holmes

Mark Holmes

HYROX Malaga

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:56 (52%)

Stations30:39 (40%)

Roxzone6:39 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:00/km+4.7%2.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:32	635
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:19	477
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:13	531
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:39	467
Running 5	5:02	-
Rowing	5:24	659
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:42	335
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:21	510
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:29	490
Running Total	39:56	202
Roxzone Total	6:39	476