Mark Gough のHYROXレース分析 - Bilbao 01:07:37 | HyCoach

Mark Gough

HYROX Bilbao

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:27 (52%)

Stations27:37 (41%)

Roxzone4:38 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:26/km+7.4%3.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:06	37
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:00	9
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:54	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:01	4
Running 5	4:32	-
Rowing	4:17	17
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:28	3
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:24	6
Running Total	35:27	36
Roxzone Total	4:38	25