Dean Nolan のHYROXレース分析 - Bilbao 01:11:03 | HyCoach

Dean Nolan

HYROX Bilbao

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:07 (51%)

Stations30:30 (43%)

Roxzone4:30 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+8.7%4.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:23	213
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:35	58
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:50	40
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:36	159
Running 5	4:28	-
Rowing	4:41	165
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:41	58
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:19	111
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:25	42
Running Total	36:07	108
Roxzone Total	4:30	42