Márcio Salgado のHYROXレース分析 - Bilbao 01:11:34 | HyCoach

Márcio Salgado

HYROX Bilbao

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:53 (49%)

Stations31:58 (45%)

Roxzone4:48 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:22/km+6.4%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:10	79
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:04	185
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:41	25
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:10	107
Running 5	4:37	-
Rowing	4:23	38
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	89
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:39	149
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:05	203
Running Total	34:53	79
Roxzone Total	4:48	68