Bret Gornik のHYROXレース分析 - Washington D.C. Open North American Championships 00:56:38 | HyCoach

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Bret Gornik のHYROXレース分析

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025年3月29日

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 00:56:38
順位: #5
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Bret Gornik

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running29:06 (51%)

Stations22:58 (41%)

Roxzone4:38 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:38/km+8.4%9.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:00	59
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:50	83
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:11	51
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	3:39	-
Rowing	4:11	45
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:23	22
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:40	5
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:24	12
Running Total	29:06	17
Roxzone Total	4:38	8