Nico Dionisotti のHYROXレース分析 - Washington D.C. Open North American Championships 01:13:51 | HyCoach

Nico Dionisotti のHYROXレース分析

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025年3月29日

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:13:51
順位: #254
AG順位: #70
カテゴリ: SOLO · OPEN

Nico Dionisotti

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:55 (50%)

Stations29:45 (40%)

Roxzone7:15 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:37/km+8.3%8.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:20	457
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:25	591
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:28	109
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:08	214
Running 5	4:39	-
Rowing	4:24	181
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:55	438
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:06	238
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:59	325
Running Total	36:55	309
Roxzone Total	7:15	489