Francis Alegre & Rafael Miner のHYROXレース分析 - Washington D.C. Open North American Championships 01:43:49 | HyCoach

Francis Alegre

Rafael Miner

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running27:23 (42%)

Stations32:13 (49%)

Roxzone5:31 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:40/km+18.3%16.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:20	690
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:49	706
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:18	730
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	4:10	720
Running 5	8:12	-
Rowing	5:02	736
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:07	726
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:55	729
Running 8	10:38	-
Wall Balls	5:32	732
Running Total	27:23	175
Roxzone Total	5:31	196