Michael Liew のHYROXレース分析 - Shanghai 01:32:55 | HyCoach

Michael Liew のHYROXレース分析

HYROX Shanghai — 2025年4月5日

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:32:55
順位: #208
AG順位: #30
カテゴリ: SOLO · OPEN

Michael Liew

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:56 (47%)

Stations41:57 (45%)

Roxzone7:06 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km+13.3%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:03	276
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:14	318
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:35	105
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:32	209
Running 5	5:24	-
Rowing	5:00	180
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:35	252
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:31	287
Running 8	5:51	-
Wall Balls	9:27	293
Running Total	43:56	208
Roxzone Total	7:06	145