Jack Ho のHYROXレース分析 - Shanghai 01:40:44 | HyCoach

Jack Ho のHYROXレース分析

HYROX Shanghai — 2025年4月5日

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:40:44
順位: #278
AG順位: #69
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jack Ho

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:08 (42%)

Stations52:06 (52%)

Roxzone6:33 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:16/km+21.9%10.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:51	204
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:33	356
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:15	266
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	10:31	413
Running 5	5:55	-
Rowing	5:04	207
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:04	342
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	7:03	317
Running 8	5:49	-
Wall Balls	11:45	352
Running Total	42:08	163
Roxzone Total	6:33	110