Geoffrey Lai のHYROXレース分析 - Shanghai 01:43:51 | HyCoach

Geoffrey Lai のHYROXレース分析

HYROX Shanghai — 2025年4月5日

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:43:51
順位: #295
AG順位: #104
カテゴリ: SOLO · OPEN

Geoffrey Lai

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:06 (44%)

Stations48:55 (47%)

Roxzone8:55 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:46/km+10.3%5.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:50	201
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:01	392
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:43	213
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	8:56	404
Running 5	6:10	-
Rowing	5:03	201
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:27	379
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:37	292
Running 8	6:05	-
Wall Balls	10:18	323
Running Total	46:06	255
Roxzone Total	8:55	249