Cheuk Lam Mak のHYROXレース分析 - Shanghai 01:33:06 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

Cheuk Lam Mak のHYROXレース分析

HYROX Shanghai — 2025年4月5日

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:33:06
順位: #80
AG順位: #19
カテゴリ: SOLO · OPEN

Cheuk Lam Mak

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:54 (50%)

Stations39:05 (42%)

Roxzone7:12 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:52/km+11.6%4.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:29	81
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:02	153
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:32	31
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:56	39
Running 5	6:11	-
Rowing	5:16	34
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	3:05	179
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:34	133
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:11	82
Running Total	46:54	119
Roxzone Total	7:12	67