青蒋、宇雷他2名のHYROXレース分析 - Shanghai 01:36:39 | HyCoach

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青蒋、宇雷他2名のHYROXレース分析

HYROX Shanghai — 2025年4月5日

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

合計タイム: 01:36:39
順位: #125
AG順位: #113
カテゴリ: RELAY · OPEN

青蒋

宇雷

文硕陈

杰方

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running59:11 (61%)

Stations31:57 (33%)

Roxzone5:36 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:24/km+4.4%18.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:45	103
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:28	92
Running 3	10:10	-
Sled Pull	4:13	20
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:12	67
Running 5	7:47	-
Rowing	5:11	87
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:09	82
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:42	29
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:17	30
Running Total	59:11	132
Roxzone Total	5:36	44