René Dau のHYROXレース分析 - Hamburg 01:10:38 | HyCoach

René Dau のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2024年11月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:10:38
順位: #126
AG順位: #31
カテゴリ: SOLO · OPEN

René Dau

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:57 (45%)

Stations32:32 (46%)

Roxzone6:13 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:00/km+4.5%4.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:59	52
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:25	705
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:51	323
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:34	271
Running 5	4:05	-
Rowing	4:35	441
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:52	420
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:08	174
Running 8	4:21	-
Wall Balls	7:08	794
Running Total	31:57	48
Roxzone Total	6:13	189