Jan Werner のHYROXレース分析 - Hamburg 01:28:39 | HyCoach

Jan Werner のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2024年11月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · SUI

合計タイム: 01:28:39
順位: #725
AG順位: #56
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jan Werner

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:30 (46%)

Stations39:05 (44%)

Roxzone9:07 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+10.3%4.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:32	874
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:48	108
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:36	764
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	7:53	1083
Running 5	5:22	-
Rowing	5:14	1096
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:45	1122
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:48	1016
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:29	336
Running Total	40:30	557
Roxzone Total	9:07	920