Jan Rudzinski のHYROXレース分析 - Hamburg 01:37:08 | HyCoach

Jan Rudzinski のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2024年11月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:37:08
順位: #965
AG順位: #87
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jan Rudzinski

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:46 (50%)

Stations38:26 (40%)

Roxzone10:00 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:06/km+6.5%5.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:16	1247
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:09	424
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:44	830
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:31	858
Running 5	6:21	-
Rowing	5:25	1174
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:24	982
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:26	655
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:31	639
Running Total	48:46	1066
Roxzone Total	10:00	1058