John Koop & Niklas Warsitzka のHYROXレース分析 - Hamburg 01:01:40 | HyCoach

John Koop & Niklas Warsitzka のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2024年11月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

合計タイム: 01:01:40
順位: #42
AG順位: #25
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John Koop

Niklas Warsitzka

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:38 (54%)

Stations22:12 (36%)

Roxzone5:55 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:12/km+3.3%5.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:51	243
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:20	188
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:32	193
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:44	143
Running 5	4:10	-
Rowing	4:00	57
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:24	175
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:54	136
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:27	18
Running Total	33:38	45
Roxzone Total	5:55	108