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Lars Mahnke、Darko Safner 他2名 のHYROXレース分析 - Hamburg 01:09:41 | HyCoach
レース分析
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Lars Mahnke、Darko Safner 他2名 のHYROXレース分析
HYROX Hamburg — 2024年11月2日
Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER
·
·
·
合計タイム
01:09:41
順位
#9
AG順位
#5
カテゴリ
RELAY · OPEN
LM
Lars Mahnke
DS
Darko Safner
AG
Andreas Griesch
NM
Norbert Merkle
2-3
11月
2024
2
終了
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
シーズン 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
34:29 (49%)
Stations
28:58 (42%)
Roxzone
6:18 (9%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
4:19/km
-5.0%
12.4%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
4:47
-
SkiErg
4:08
5
Running 2
4:00
-
Sled Push
2:02
11
Running 3
4:43
-
Sled Pull
3:30
15
Running 4
4:09
-
Burpee Broad Jump
4:50
14
Running 5
3:35
-
Rowing
4:21
9
Running 6
4:14
-
Farmers Carry
1:27
5
Running 7
3:48
-
Sandbag Lunges
4:12
10
Running 8
5:18
-
Wall Balls
4:28
8
Running Total
34:29
8
Roxzone Total
6:18
10
Lars Mahnke
Darko Safner
Andreas Griesch
Norbert Merkle
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