Samuel Ashrafi のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:54:00 | HyCoach

Samuel Ashrafi のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:54:00
順位: #546
AG順位: #101
カテゴリ: SOLO · OPEN

Samuel Ashrafi

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running64:01 (56%)

Stations42:08 (37%)

Roxzone7:57 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:00/km0.0%13.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:37	434
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:59	312
Running 3	8:12	-
Sled Pull	7:17	517
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	7:44	503
Running 5	8:40	-
Rowing	5:27	538
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	3:12	543
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	4:48	250
Running 8	9:11	-
Wall Balls	6:04	332
Running Total	1:04:01	590
Roxzone Total	7:57	413