Guido Heerink のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:06:23 | HyCoach

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Guido Heerink のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:06:23
順位: #30
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Guido Heerink

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:54 (53%)

Stations26:31 (40%)

Roxzone5:03 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:22/km+8.4%11.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:10	211
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:30	385
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:06	10
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:07	117
Running 5	4:06	-
Rowing	4:17	57
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:26	30
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:30	37
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	34:54	89
Roxzone Total	5:03	147