Rens De Vries & Frank Ligtenberg のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:16:47 | HyCoach

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Rens De Vries & Frank Ligtenberg のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:16:47
順位: #175
AG順位: #82
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Rens De Vries

Frank Ligtenberg

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:58 (60%)

Stations25:25 (33%)

Roxzone5:29 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:45/km+10.4%5.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:13	257
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:34	95
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:56	84
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:23	162
Running 5	6:17	-
Rowing	4:21	123
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:01	272
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:24	158
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:33	57
Running Total	45:58	196
Roxzone Total	5:29	109