Hans Donker & Geert Van Hoef のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:15:03 | HyCoach

Hans Donker & Geert Van Hoef のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:15:03
順位: #161
AG順位: #58
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Hans Donker

Geert Van Hoef

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:58 (61%)

Stations23:31 (31%)

Roxzone5:37 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:45/km+1.2%2.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:52	-
SkiErg	3:59	187
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:22	37
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:04	155
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:11	8
Running 5	5:49	-
Rowing	4:29	187
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:25	65
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:15	135
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:46	137
Running Total	45:58	227
Roxzone Total	5:37	132