Jan Dekker Jan Dekker のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:20:42 | HyCoach

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Jan Dekker Jan Dekker のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

合計タイム: 01:20:42
順位: #246
AG順位: #23
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jan Dekker Jan Dekker

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:21 (56%)

Stations28:14 (35%)

Roxzone7:10 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:40/km+6.0%4.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:02	215
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:33	115
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:28	243
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:31	297
Running 5	5:45	-
Rowing	4:28	185
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:07	314
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:40	219
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:25	290
Running Total	45:21	211
Roxzone Total	7:10	269