Mirjam Westerhout & Joline De Jong のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:08:36 | HyCoach

Mirjam Westerhout & Joline De Jong のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:08:36
順位: #6
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Mirjam Westerhout

Joline De Jong

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:03 (58%)

Stations23:51 (35%)

Roxzone4:46 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:00/km+8.6%3.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:15	25
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:24	49
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:05	13
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:24	40
Running 5	5:00	-
Rowing	4:30	11
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:26	18
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:30	8
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:17	13
Running Total	40:03	9
Roxzone Total	4:46	9