John Groeneweg & Ferry Dalessi のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:11:26 | HyCoach

John Groeneweg & Ferry Dalessi のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:11:26
順位: #227
AG順位: #101
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John Groeneweg

Ferry Dalessi

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:39 (57%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone5:46 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:05/km+8.0%8.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:40	52
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:40	363
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:33	147
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:11	630
Running 5	5:26	-
Rowing	4:22	309
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:21	90
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:30	428
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:49	381
Running Total	40:39	198
Roxzone Total	5:46	285