Jesper Knol & Rawand Zankana のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:23:02 | HyCoach

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Jesper Knol & Rawand Zankana のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:23:02
順位: #555
AG順位: #240
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jesper Knol

Rawand Zankana

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:33 (56%)

Stations27:12 (33%)

Roxzone9:21 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:49/km+8.0%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:01	480
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:56	637
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:25	88
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:51	546
Running 5	6:06	-
Rowing	4:38	568
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:29	208
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:14	703
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:38	223
Running Total	46:33	463
Roxzone Total	9:21	693