Wayne Mcdonald のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:18:12
順位: #413
AG順位: #22
カテゴリ: SOLO · OPEN

Wayne Mcdonald

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:41 (47%)

Stations33:23 (43%)

Roxzone8:12 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:35/km+16.9%8.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:13	479
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:30	919
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:51	790
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:09	600
Running 5	4:39	-
Rowing	5:03	1098
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:52	398
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:26	345
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:19	429
Running Total	36:41	370
Roxzone Total	8:12	544

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