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Spiros Deftereos のHYROXレース分析
HYROX Melbourne — 2024年11月30日
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Spiros Deftereos
合計タイム
01:21:15
順位
#560
AG順位
#60
カテゴリ
SOLO · OPEN
SD
Spiros Deftereos
30
11月-1 12月
2024
2
終了
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
シーズン 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
36:00 (44%)
Stations
37:28 (46%)
Roxzone
7:52 (10%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
4:30/km
+6.0%
17.4%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
2:30
-
SkiErg
4:10
375
Running 2
4:27
-
Sled Push
2:21
766
Running 3
4:51
-
Sled Pull
5:02
879
Running 4
4:41
-
Burpee Broad Jump
5:08
588
Running 5
4:54
-
Rowing
4:42
537
Running 6
4:45
-
Farmers Carry
2:51
1383
Running 7
4:43
-
Sandbag Lunges
5:44
987
Running 8
5:13
-
Wall Balls
7:30
1125
Running Total
36:00
322
Roxzone Total
7:52
437
