Dan Williams のHYROXレース分析 - Melbourne 01:36:20 | HyCoach

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Dan Williams のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:36:20
順位: #1156
AG順位: #229
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dan Williams

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:31 (44%)

Stations45:11 (47%)

Roxzone8:43 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:19/km+7.6%20.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:58	1496
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:57	1276
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:38	1125
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	7:44	1229
Running 5	5:51	-
Rowing	5:23	1394
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	3:04	1447
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	7:09	1344
Running 8	7:03	-
Wall Balls	8:18	1270
Running Total	42:31	952
Roxzone Total	8:43	713