Ronny Flendt & Dave Watson のHYROXレース分析 - Melbourne 01:04:20 | HyCoach

Ronny Flendt & Dave Watson のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

合計タイム: 01:04:20
順位: #117
AG順位: #49
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ronny Flendt

Dave Watson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:40 (54%)

Stations23:24 (36%)

Roxzone6:21 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:20/km+7.7%18.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:20	-
SkiErg	3:48	271
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:16	180
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:47	256
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:48	296
Running 5	4:37	-
Rowing	4:19	233
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:20	113
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:26	392
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:40	117
Running Total	34:40	105
Roxzone Total	6:21	57