Liam Shaw & Fletcher Ashworth のHYROXレース分析 - Melbourne 01:12:09 | HyCoach

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Liam Shaw & Fletcher Ashworth のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

合計タイム: 01:12:09
順位: #308
AG順位: #143
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Liam Shaw

Fletcher Ashworth

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:10 (57%)

Stations23:22 (32%)

Roxzone7:41 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:09/km+2.6%15.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:01	495
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:07	41
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:40	568
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:40	238
Running 5	5:34	-
Rowing	4:24	308
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:17	62
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:48	126
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:25	36
Running Total	41:10	386
Roxzone Total	7:41	252