Shaun O’Rourke & Alexa Ward のHYROXレース分析 - Melbourne 01:14:30 | HyCoach

Shaun O’Rourke & Alexa Ward のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

合計タイム: 01:14:30
順位: #225
AG順位: #108
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Shaun O’Rourke

Alexa Ward

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:43 (55%)

Stations26:04 (35%)

Roxzone7:46 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:05/km+4.9%19.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:52	99
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:45	381
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:41	324
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:36	127
Running 5	5:33	-
Rowing	4:42	376
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:42	342
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:29	275
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:17	425
Running Total	40:43	257
Roxzone Total	7:46	195