Josh Ferguson のHYROXレース分析 - Melbourne 01:15:29 | HyCoach

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Josh Ferguson のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:15:29
順位: #204
AG順位: #49
カテゴリ: SOLO · OPEN

Josh Ferguson

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:57 (53%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone5:16 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km+9.1%6.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:11	311
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:01	419
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:00	235
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:58	158
Running 5	5:04	-
Rowing	4:26	128
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:55	306
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:48	297
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:02	264
Running Total	39:57	342
Roxzone Total	5:16	83