Dale Smith のHYROXレース分析 - Melbourne 01:31:27 | HyCoach

Dale Smith のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:31:27
順位: #726
AG順位: #170
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dale Smith

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:00 (47%)

Stations38:45 (42%)

Roxzone9:46 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:23/km+12.5%12.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:26	706
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:27	814
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:37	1014
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:06	737
Running 5	6:37	-
Rowing	4:56	716
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:11	611
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:12	736
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:50	515
Running Total	43:00	568
Roxzone Total	9:46	1005