Erica Ryan & Danielle Pongho のHYROXレース分析 - Melbourne 01:05:11 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

Erica Ryan & Danielle Pongho のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

·

合計タイム: 01:05:11
順位: #4
AG順位: #2
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Erica Ryan

Danielle Pongho

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:02 (58%)

Stations22:24 (34%)

Roxzone4:49 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:45/km+4.1%3.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:19	146
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:17	156
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:10	168
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:23	8
Running 5	4:45	-
Rowing	4:28	20
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:32	114
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:48	52
Running 8	4:46	-
Wall Balls	2:27	2
Running Total	38:02	8
Roxzone Total	4:49	6