Denis O Dwyer & Rachel Smith のHYROXレース分析 - Melbourne 01:06:56 | HyCoach

Denis O Dwyer & Rachel Smith のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 01:06:56
順位: #34
AG順位: #17
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Denis O Dwyer

Rachel Smith

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:43 (59%)

Stations21:54 (33%)

Roxzone5:24 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:58/km+4.1%1.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:45	32
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:19	25
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:38	12
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:00	16
Running 5	4:59	-
Rowing	4:05	13
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:26	58
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:55	39
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:46	129
Running Total	39:43	61
Roxzone Total	5:24	52