Sam Hammond のHYROXレース分析 - London 01:16:31 | HyCoach

Sam Hammond

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:08 (45%)

Stations37:58 (50%)

Roxzone4:28 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+6.4%10.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:21	960
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:35	613
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:02	705
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:49	745
Running 5	4:07	-
Rowing	4:41	1004
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	4:02	1880
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:32	597
Running 8	5:27	-
Wall Balls	8:56	1452
Running Total	34:08	256
Roxzone Total	4:28	398