Lisa Ramsawak のHYROXレース分析 - London 02:06:28 | HyCoach

Lisa Ramsawak のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 02:06:28
順位: #1300
AG順位: #109
カテゴリ: SOLO · OPEN

Lisa Ramsawak

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running58:32 (46%)

Stations59:14 (47%)

Roxzone8:46 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:19/km+9.5%35.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:04	-
SkiErg	6:20	1373
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:13	1328
Running 3	8:35	-
Sled Pull	9:44	1354
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	9:42	1199
Running 5	6:01	-
Rowing	7:00	1361
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	3:12	1207
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	8:18	1268
Running 8	13:48	-
Wall Balls	10:45	1254
Running Total	58:32	1411
Roxzone Total	8:46	1247