Joe Spencer & Amy Pocock のHYROXレース分析 - London 01:06:53 | HyCoach

Joe Spencer & Amy Pocock のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:06:53
順位: #111
AG順位: #49
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Joe Spencer

Amy Pocock

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:23 (57%)

Stations24:22 (36%)

Roxzone4:12 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:48/km+6.3%8.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:11	518
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:54	342
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:55	156
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:28	101
Running 5	4:44	-
Rowing	4:18	180
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:37	285
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:03	136
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:56	58
Running Total	38:23	-
Roxzone Total	4:12	-