Stefan Lissy のHYROXレース分析 - Warszawa 01:05:29 | HyCoach

Stefan Lissy

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:40 (50%)

Stations29:10 (45%)

Roxzone3:42 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:05/km+7.6%10.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:03	36
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:40	56
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:46	20
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:11	22
Running 5	4:19	-
Rowing	4:14	42
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	72
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:35	20
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:55	104
Running Total	32:40	39
Roxzone Total	3:42	28