Dean Clarke のHYROXレース分析 - Warszawa 01:06:23 | HyCoach

Dean Clarke

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:17 (49%)

Stations30:31 (46%)

Roxzone3:40 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:02/km+13.0%11.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:09	76
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:25	169
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:59	33
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:37	115
Running 5	4:24	-
Rowing	4:25	83
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:04	125
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:34	19
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:18	20
Running Total	32:17	34
Roxzone Total	3:40	25