Joe Haworth のHYROXレース分析 - Warszawa 01:18:08 | HyCoach

Joe Haworth

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:06 (46%)

Stations37:51 (48%)

Roxzone4:16 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+2.2%9.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:31	177
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:17	158
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:41	83
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:34	113
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	120
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:55	201
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:36	155
Running 8	4:15	-
Wall Balls	7:43	166
Running Total	36:06	78
Roxzone Total	4:16	70